Lingo 대사지도: 매일의 성과를 이끌어내세요
Lingo Metabolic Coaching은 Abbott가 개발한 무료 iPhone 앱으로, 라이프스타일 카테고리에서 건강 및 피트니스 하위에 있습니다. 이 프로그램은 Abbott의 포도당 감지 기술을 사용하여 사용자가 대사를 이해하고 재교육하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다.
이 앱은 사용자의 포도당 데이터를 해석하고 Lingo Counts라는 단순화된 시스템으로 번역함으로써 작동합니다. 이 카운트는 코칭 프로그램을 위한 통화로 작용하여 사용자를 세 단계의 여정을 통해 안내합니다. 기준 Lingo Count로 시작하여 사용자는 기초를 배우고 건강한 습관을 개발하기 위한 목표와 안내를 받습니다. 맞춤형 실시간 코칭을 통해 Lingo는 사용자의 포도당 수준을 낮추고 대사를 재교육하는 데 도움을 줍니다.
Lingo Metabolic Coaching을 사용하는 이점은 많습니다. 포도당 곡선을 관리하면 에너지 수준이 향상되며, 포도당에 노출된 개인들은 20% 더 적은 피로를 보고합니다. 또한 실시간 포도당 데이터를 볼 수 있으면 사용자는 배고픔과 일시적인 갈망을 구별할 수 있어 스낵을 줄일 수 있습니다. 포도당 수준을 균형있게 유지하는 것은 기분을 개선할 수도 있습니다. 포도당 노출이 높은 개인들은 기분이 나쁜 비율이 55% 더 높았습니다. 또한, 균형잡힌 포도당 수준을 지원하는 습관을 채택하면 더 나은 수면을 얻을 수 있으며, 이는 순환 포도당 수준을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 균일한 포도당 수준을 유지하면 장기적인 인지적 이점을 얻을 수 있습니다. 불규칙한 수준은 후기 생활에서 기억력과 처리 속도가 감소하는 것과 연관이 있습니다.
Lingo Metabolic Coaching은 사용자의 진행을 지원하기 위해 여러 가지 기능을 제공합니다. 사용자는 Abbott의 생체 감지기를 사용하여 실시간으로 포도당 수준을 추적할 수 있습니다. Lingo Count 시스템은 사용자가 포도당 데이터를 이해하는 데 도움을 주는 간단한 숫자 값을 제공하며, Lingo Profile은 포도당 패턴을 분석합니다. 이 앱은 또한 맞춤형 및 실시간 코칭을 제공하여 사용자가 포도당 수준을 점진적으로 통제할 수 있도록 돕습니다. 게다가, 사용자는 Lingo 경험을 형성하는 초대 전용 팀의 일원이 될 기회도 가지고 있습니다.
전반적으로, Lingo Metabolic Coaching은 Abbott의 포도당 감지 기술을 활용하여 사용자에게 대사를 더 잘 이해하고 재교육하기 위한 도구와 안내를 제공하는 포괄적인 앱입니다. 에너지, 스낵, 기분, 수면 및 인지 기능에 초점을 맞춘 이 앱은 포도당 관리를 통해 전반적인 웰빙을 개선하는 종합적인 접근 방식을 제공합니다.
